Bij een noodsituatie of grote verstoring is de eerste periode vaak het meest uitdagend. Hulpdiensten zijn druk bezig met het in kaart brengen van de situatie, het uitvoeren van reddingsacties en het herstellen van vitale systemen. Daarom adviseren overheden en veiligheidsorganisaties wereldwijd om voorbereid te zijn op minimaal 72 uur zelfredzaamheid. Dit betekent dat je drie dagen kunt overbruggen zonder afhankelijk te zijn van stroom, drinkwater, winkels of hulp van buitenaf.
Een 72-uur voorbereiding is geen overbodige luxe; het is een praktische en realistische manier om jezelf en je gezin te beschermen wanneer voorzieningen tijdelijk wegvallen. Met een goed samengesteld pakket voorkom je onnodige stress en vergroot je je veiligheid.
Waarom draait noodvoorbereiding om de eerste 72 uur?
De eerste drie dagen na een crisis zijn vaak het meest chaotisch. Denk aan hevige stormen, langdurige stroomstoringen, overstromingen of grote technische problemen. In deze fase worden prioriteiten gesteld: levensreddende handelingen, evacuaties, infrastructurele herstelwerkzaamheden en communicatie tussen instanties krijgen voorrang.
Als jij in staat bent om jezelf 72 uur te redden, verlaag je de druk op hulpdiensten én geef je jezelf tijd om rustig te handelen zonder paniek of haast. Bovendien is het onzeker hoe snel supermarkten, pinautomaten en watervoorzieningen weer functioneren. Voorbereid zijn betekent vooruit denken.
De 72-uur basis: wat heb je écht nodig?
Een effectief 72-uur pakket bevat spullen die direct bijdragen aan je veiligheid, gezondheid en basiscomfort. Hieronder de belangrijkste categorieën.
1. Drinkwater: de absolute prioriteit
Water is essentieel voor drinken, koken en basis hygiëne.
Richtlijn: minimaal 3 liter per persoon per dag.
Opties:
- Voorraad flessenwater
- Waterjerrycans voor opslag
- Waterfilters of zuiveringstabletten voor noodgevallen
2. Voeding met lange houdbaarheid
Kies voedsel dat weinig voorbereiding nodig heeft en niet gekoeld hoeft te worden.
Voorbeelden:
- Lang houdbare maaltijden
- Blikgroenten, soepen en bonen
- Energierijke repen, noten en gedroogd fruit
- Maaltijden die enkel met heet water klaar zijn
Zorg ook voor bestek, een klein kooktoestel of warmtepads.
3. Licht en energie
Bij uitval van elektriciteit heb je directe verlichting nodig.
- Zaklampen
- Hoofdlampen
- Powerbanks
- Eventueel een compacte noodstroombron
- Kleine zonnepaneeltjes voor herladen
Zorg dat alles opgeladen is voor je het opbergt.
4. Betrouwbare informatievoorziening
Als het internet of mobiele netwerk plat ligt, ben je aangewezen op radio.
Een noodradio op batterijen, handopwinding of zonne-energie is dan onmisbaar om officiële instructies te volgen.
5. Warmte en bescherming tegen kou
Hypothermie is een onderschat risico tijdens noodsituaties.
Essentiële items:
- Nooddekens
- Thermokleding
- Extra sokken, mutsen, handschoenen
- Hand- en lichaamswarmers
6. EHBO en persoonlijke medicatie
Van pleisters tot steriele gazen: een complete EHBO-set voorkomt dat kleine verwondingen groter worden. Vergeet niet:
- Persoonlijke medicijnen
- Pijnstillers
- Eventueel extra brillen of lenzen
7. Hygiëne essentials
Zelfs zonder stromend water wil je ziekte en ongemak voorkomen:
- Desinfecterende gel
- Natte doekjes
- Afvalzakken
- Toiletpapier
- Basistoiletoplossing (bijv. noodtoilet)
8. Documenten en belangrijke gegevens
Bewaar kopieën van:
- Identiteitsbewijzen
- Verzekeringspapieren
- Medische gegevens
- Noodnummers
Gebruik een water- en brandbestendige map.
Hoe stel je een goed 72-uur pakket samen?
Je kunt kiezen voor een kant-en-klaar noodpakket, of zelf een set opbouwen. Zelf samenstellen geeft flexibiliteit; complete sets geven snelheid en gemak. Welke optie je ook kiest, let op:
- Kwaliteit van producten
- Houdbaarheid en betrouwbaarheid
- Duidelijke organisatie in tassen of bakken
- Een vaste plek die iedereen in huis kent
Zorg dat het pakket licht genoeg is om mee te nemen bij een eventuele evacuatie.
Periodieke controle: essentieel voor effectiviteit
Een noodpakket is geen statisch geheel. Controleer minstens twee keer per jaar:
- Houdbaarheid van eten en water
- Batterijen en accu’s
- Werking van apparaten
- Updates in persoonlijke documenten
Door regelmatig te controleren blijft je pakket bruikbaar wanneer het écht telt.
Waarom voorbereiding rust geeft
72-uur voorbereiding draait niet om angst, maar om realistische zekerheid. Je hoopt het nooit nodig te hebben, maar het gevoel van controle en paraatheid maakt je veerkrachtiger. Met een compleet pakket kun je drie dagen veilig, kalm en zelfstandig blijven, ongeacht de situatie.
